Jak skutecznie poradzić sobie ze stresem.

 

Są sytuacje, w których zalewa Cię przysłowiowa krew i aż roznosi Cię od środka? Albo niekiedy czujesz, że od emocji aż chce Ci się płakać? A może chcesz lepiej panować nad sobą w trudnych sytuacjach?

 

Ten materiał przygotowałem na potrzeby warsztatów prowadzonych dla Agentów Aviva. Ludzi, którzy na codzień regularnie działają w stresie i w sytuacjach wymagających opanowania.

 

Teraz ta wiedza jest dostępna dla Ciebie.

 

Dla kogo jest ten webinar:

  • Dla osób narażonych na stres,

  • Dla każdego kto chce nauczyć się lepiej zarządzać swoim stresem,

  • Dla każdego, kto chce podnieść swoje kompetencje w zakresie inteligencji emocjonalnej (stres jest jednym z jej składników),

  • Dla osób, które mają poczucie, że stres towarzyszy im w życiu prywatnym i zawodowym, a chcą to skutecznie zmienić,

 

Po webinarze:

  • Dowiesz się czym jest stres,

  • Nauczysz się diagnozować czy jesteś w stresie,

  • Poznasz przyczyny stresu,

  • Zrozumiesz proces powstawania stresu,

  • Nauczysz się jak skutecznie radzić sobie ze stresem krótkofalowo i długoterminowo.

 

Czas trwania: 1 h 33 minuty

Wykład: Jak skutecznie poradzić sobie ze stresem

129,00 złCena